うつの原因は首コリだった！？

どうも、しえです。

みなさん、首凝ってませんか？

あなたが憂鬱な原因は、首のコリかもしれません・・・。

私はめちゃめちゃ凝ってます・・・(^◇^;)

首と肩はつながっているので、肩がこると首もこり、頭痛の原因になるといわれています。そんなイメージから、首と肩のコリは違いのないもののように思えます。

違いは、肩はこっても神経症状は起こらないが、首のコリは副交感神経に関連する部分があり、その働きに異常をきたすそうです。

スマホが普及し、スマホ首と言われるほど現代病のひとつです。

うつには、精神病のうつと自律神経うつがあり、

精神病のうつは、原因も治療法も解明されてないとのこと。

しかし、自律神経うつは首が原因だというのです。

自律神経には、活動時や緊張時に働く交感神経、リラックスしている時や眠っている時に働く副交感神経があり、これが正常に働かないと不眠症などの異常がおきます。

生命維持など、人が正常に働くための役割が自律神経にはあります。

脳から体へと続く自律神経は、首回りのしなやかな筋肉に包まれていて、

筋肉が固くなると、自律神経が圧迫されてうまく機能しなくなるそう。

ちょうど、ホースの管をつまむと水の出が悪くなるイメージでしょうか。

みなさん、首コリどうですか？

私は一理あるかもなーと思いました笑

試してみる価値あるかもですよ。

しえのにっき