筋トレを始めました。
以前、ご紹介したこちらの本を読んで、
自分を大切にすること。の意味をちょっと考えてみました。
正直、自分を大切にすることって、どういうこと？といった感じでピンときません。
ただ、最近何か、自分を変えていきたいという気持ちはあったので、
こんな本も読んでました。
必要なところだけ読んで、読了できてないのですが・・・
私はこの本を読んで、掃除に対する自分の気持ち、
例えば、
物を捨てるということは、それを選んだ（購入した）自分も否定するような気持ちがある、クローゼットがごちゃごちゃしているのは、見てほしい自分が確立していないから（こんなファッションがしたいなど）
など、読んだ時に「そうかも、だから捨てられないんだ」と納得することができました。
それで、まあ、どんな見た目になりたいのかは、まだ想像できないのですが、
私は中学生くらいから、ずっと太っているんですね。
恐らく、お腹が平らな標準的な人と比べて、5〜8kgぐらい太ってます。
5〜8kgって、すごいな、ほぼ10kgじゃん。
書いて、衝撃的。
いつか自分が一生懸命ダイエットして、痩せるはず！！と中学生から思ってます。
思春期は、まあ、ぽっちゃちだから、おっけー、おっけー。
大丈夫、許容範囲！！と思い込んでました。
まあ、大学生からそんなことない。でも、ずっと体重キープしてるから。
太ってないから。お酒ガバガバ飲んでても太ってないし、まだセーフ。
ところが、会社に入って着実に太っている。
生活習慣の乱れもあると思うけど、体重戻らないし。
これまで、運動する習慣もなく、ここまで来たのですが、
ついにヤバイ。
あと、何がヤバイって、お母さんがダイエット始めたんですよ。
で、少し痩せたらしく進捗体重聞いたら、
私の方が太ってる
あああああああああああああああああ＾p＾
これはヤバイと。
6月は家の周りを歩いたりしてたんですが、暑い。
コースも単調で飽きてしまう・・・。
（本当根性なし）
ので、ひとまず、筋トレを毎日やることから頑張るよ。
運動をする習慣をつけるよ。
習慣っていうのは、27日続けられれば、習慣になるそうです。
guのsサイズのガウチョ買って、履けたんだけど、
途中でつっかえる；；
やべーよ＾p＾
まずは、これがスムーズに履けますように。
これで痩せれたら自分を大切にすることにも繋がるのかな。
